Contenu de la fiche d'annuaire
Présentation
Promouvoir la pratique et l'enseignement de la sophrologie et de toutes techniques à visée psychocorporelle favorisant le développement personnel, le bien être et la santé; mettre en place des séances individuelles ou collectives, des stages et des conférences
Activités
Apprendre à gérer les manifestations du stress
Apprendre des techniques de respiration et de concentration
Développer une relation naturelle à ses émotions désagréables
Accroître sa capacité d'adaptation
Apprendre à définir ses objectifs
Accepter ce que l'on ne peut pas changer.
Prendre du recul par rapport aux situations
Membres du bureau et contacts
- Présidente : Léna Bensalah